夏季对流雨多，极易形成雷暴天气。此时带正电荷的地面和带负电荷的云层形成巨大电压差，空气被电离击穿形成闪电。
闪电的平均电压在30,000,000V，最高达200,000,000V，国内家用交流电的电压是220V，高压电电压从1000V到几百千V。
雷击不是单次，而是数次脉冲放电。一次闪电通常高达30次雷击，每次雷击在500毫秒左右，所以有闪光的炫酷效果。
电流的直径通常在6-8厘米，只有像一颗小树那么粗，但因其温度高达8000-50000摄氏度—这是太阳表面温度的4倍，所以看起来要比实际粗的多。
在数毫秒后，温度会降至2000-3000摄氏度，这足以烧焦一切有机物。
闪电伤人不仅是直接击中，它通常是范围伤害，并且有很多类型：
直接命中：瞬间对目标造成大量伤害，通常可以秒杀目标。
溅射伤害：当闪电击中目标后，造成连锁反应，跳转到下一个目标，成功造成伤害后继续寻找下一个临近目标，可连续击伤多个目标。
传播伤害：闪电击中并破坏目标身上的武器物体，同时击伤目标，威力巨大。
跨步电压：大范围伤害，闪电击中地面或地面目标后，电流沿地面传导，并对地面上的目标造成伤害，离雷击中心越远受到的伤害越小。
灼热电弧：电流在地面或地面物体间形成巨大的高温电弧，对附近目标造成灼伤。有一定几率点燃目标，造成持续性伤害。
钝化伤害：少量电流击中目标，造成少量伤害，但目标肌肉和神经被麻痹或者痉挛，使目标在一段时间内失去行动力。
雷击不仅伤害巨大，还带有多种负面效果：
体表出现星座状、树状、细孔状灼伤。
被体表金属物品和燃烧的衣服烧伤。
肌肉强烈抽搐痉挛—这足以让四肢脱臼。
心跳、呼吸停止，昏迷，休克。
大脑、神经破坏。
超过一半的被雷击患者出现视力损伤、耳聋。
A树状灼伤，B细孔状灼伤，Paul
先检查呼吸和心跳，如消失，立即进行CPR（心肺复苏术），直到送到医院。因患者的呼吸机能可能会因电流麻痹高达30分钟，此后才能得到恢复，所以不要轻易放弃。据统计，8成的雷击受害者可以存活。
千万不要用观察瞳孔的方法（例如检查瞳孔光反射）来鉴别雷击患者是否死亡，因为此时患者的眼睛可能被雷击损伤。
保护患者的脖子，并用物体加固。
检查其他外伤并选择性处理。
将患者转移到医院。如果雷暴没有结束，及时转移到安全地点，因为同一个地方会被击中两次，不要迷信弹坑理论。
这回到了刚开始的问题，在雷暴中，没有任何一种方法能100%避免雷击，只能减少雷击概率。启动防雷应急行动（lightning drill）可以大幅降低危险。
20-20原则可以帮助你判断是否启动防雷应急行动。
当闪电的光和声时间差在20秒内，即表示应立即进行防雷应急行动。
在最后一次20秒光声差的雷击后，防雷应急行动应再持续20分钟后再解除。
在启动防雷应急行动后，应立即停止所有活动而去寻求安全的避雷地点，并做好自我保护的姿势。
20-20原则应当作一种指导，要灵活使用，因为在某些地区，严格执行20-20原则会让你根本无法转移。
安全与不安全的避雷地点，Johh，NOLS
安全的避雷地点
树林里，但要远离最高的那颗树。
车内，但不是敞篷车—装*遭雷劈。
房子内，但要远离窗户，和任何通往外界的导体，例如水、烟囱。
低洼地，例如山谷。
不安全的地点
山顶、山脊、房顶、塔上及任何制高点上。
在孤高的物体附近。
开阔地。
临近水的地方，或者导体附近。
浅洞、浅沟壑。
当你感觉到刺痛感，听到嗡嗡声时，电击随时会到来。
防雷保护姿势
首先让队员分散，距离10-15米，可减少出现闪电溅射连锁伤害的可能。但也不能太远，否则当一人受伤，其他人无法第一时间施救。
用绝缘体隔绝身体与地面，这包括防潮垫，背包甚至枕头，这会减少跨步电压伤害，但不能避免。
减少身体与地面的接触点面积和距离，例如两脚并拢，减少跨步电压伤害。
捂好耳朵，保护听觉。
准备好防雨装备、例如雨衣，保暖衣物，零食和水，防止在长时间静止状态下失温。